Sucre : l’ennemi public n°1: Prédiabète, diabète, NASH, prise de poids… Agissez avant qu’il ne soit trop tard

**Sucre : L’ennemi public n° 1**

Vous le savez, le sucre s’est immiscé dans notre alimentation. Mais avez-vous vraiment réalisé à quel point cette « overdose » de glucose peut nous affecter ? L’augmentation des cas de prédiabète, de diabète, de NASH (maladie du foie gras), et de surpoids en est la preuve. Ces maladies sournoises se développent souvent sans bruit ni douleur.

Je vous propose la première méthode de prévention véritablement personnalisée pour réguler votre glycémie et perdre du poids avant qu’il ne soit trop tard. Si un de vos proches est diabétique, êtes-vous à risque ? Que se passe-t-il dans votre foie et votre pancréas lorsque vous mangez une pizza, buvez un verre de vin ou dégustez un simple yaourt aux fruits ? Vous ne faites pas attention à votre alimentation, mais vous vous sentez en forme : où se trouve le problème ? Pensez-vous être protégé en faisant du sport et en mangeant bio ?

Pour répondre à toutes ces questions, je vous invite à évaluer votre situation en remplissant mes questionnaires. Ensuite, si possible, essayez mon test de 14 jours avec les nouveaux capteurs de glucose autonomes, désormais disponibles sans ordonnance. J’ai conçu ce livre comme le premier mode d’emploi de ces outils révolutionnaires, un point de départ pour une prévention efficace.

Avec ma méthode en trois phases, vous pouvez rééquilibrer votre alimentation, retrouver votre poids de forme et préserver votre santé… pour la vie.

**Les plus :**
– Des tests et des bilans personnels.
– Des menus types.
– Des conseils sur les aliments à privilégier ou à éviter.
– Un tableau de suivi du programme.
– Des exercices pour tonifier votre corps.
– Une application accessible grâce à un QR code.

Le Dr Réginald Allouche est médecin, ingénieur biomédical et chercheur spécialisé dans la prévention du diabète et du surpoids. Auteur de nombreux articles sur la prévention du diabète de type 2 et de l’addiction au sucre, il a également écrit plusieurs best-sellers, dont *La Méthode hépato-détox. Mincir durablement et sans danger grâce au foie* (2022). Il fait aussi partie du comité scientifique de Santé Magazine.