Sugar detox challenge

Vous souhaitez reprendre le contrôle de votre alimentation, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce livre est fait pour vous ! Que vous soyez accro au sucre ou simplement en quête de recettes saines, vous allez adorer ces idées gourmandes adaptées à toute la famille. En tant que véritable guide pratique, cet ouvrage vous propose des listes de courses et des menus allant du lundi au dimanche, du petit déjeuner au dîner. Tout cela avec des ingrédients accessibles et des recettes prêtes en moins de 15 à 20 minutes chacune !

Dites adieu au casse-tête du « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » et oubliez les régimes trop stricts. Mélissa vous montrera qu’il est tout à fait possible de réduire votre consommation de sucre de manière durable, sans frustration ! Pour en savoir plus, plongez dans ce livre.