TDAH chez l’Adulte: Techniques et Exercices pour la Vie Privée et Professionnelle. Améliorer les Compétences Organisationnelles et de Résolution de Problèmes, les Relations et l’Estime de Soi

« Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), connu en anglais sous le nom d’Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), constitue un trouble du neurodéveloppement. Il se caractérise par trois types de symptômes qui peuvent apparaître seuls ou en combinaison : des difficultés à maintenir l’attention, des manifestations d’hyperactivité et d’hyperkinésie, ainsi que des problèmes de gestion de l’impulsivité.

Mais arrêtons-nous là. Ce livre n’est pas une simple théorie ! Actuellement, vous ou un proche faites probablement face au TDAH. Il est essentiel de comprendre la situation et d’apprendre rapidement des stratégies pratiques pour l’améliorer. Bien sûr, la théorie a son importance, mais notre objectif ici est de vous fournir des solutions concrètes à des problèmes quotidiens.

Ce livre s’adresse spécifiquement à un public adulte. Les techniques et stratégies que vous découvrirez visent à accompagner les adultes atteints de TDAH dans les nombreux défis de leur vie quotidienne. Alors, qu’obtiendrez-vous en lisant cet ouvrage ? Une approche globale : nous explorerons des thèmes liés à la vie personnelle et professionnelle, aux relations interpersonnelles et à l’amélioration personnelle.

Vous trouverez des notions théoriques approfondies, soutenues par les recherches les plus récentes, mais surtout des techniques, des stratégies et des conseils pratiques pour surmonter les difficultés engendrées par le TDAH. Nous avons veillé à vous offrir une traduction en français qui vous garantit une expérience de lecture agréable et relaxante. Les personnes atteintes de TDAH ont souvent du mal à se concentrer , un style simple, clair et engageant peut vraiment faire la différence.

Nous aborderons également des mythes et des faits, les différences entre les sexes, les aspects positifs, des témoignages de personnes célèbres atteintes de TDAH, et bien d’autres curiosités pour vous donner une vue d’ensemble de cette condition. Dans certains cas, ce qui semble un problème peut se transformer en opportunité.

Ne perdons pas de temps, commençons dès maintenant ! »