Traité de régulation des émotions

Ce traité offre une synthèse complète sur la régulation des émotions et répond à toutes les questions que les chercheurs, enseignants, praticiens et étudiants peuvent se poser sur ce sujet. La capacité à gérer ses émotions, que ce soit pour les atténuer ou les intensifier selon le contexte, joue un rôle crucial dans notre qualité de vie. En effet, ceux qui éprouvent des difficultés à réguler leurs émotions se sentent souvent moins épanouis, courent un risque accru de développer des troubles psychiatriques et des problèmes de santé, et rencontrent davantage de défis dans leur vie professionnelle.

Cet ouvrage présente un large éventail de connaissances sur la régulation des émotions, abordant des thèmes clés tels que :
– Les gènes qui influencent notre capacité à gérer nos émotions ,
– Les mécanismes cérébraux et corporels en jeu lorsque nous ressentons ou régulons une émotion ,
– L’impact de notre façon de traiter l’information sur nos émotions et notre aptitude à les maîtriser ,
– Les stratégies de régulation les plus efficaces ,
– Les perspectives variées (systémique, psychanalyse, cognitivo-comportemental, humaniste, positiviste, pleine conscience…) sur la régulation des émotions ,
– Les enjeux de la régulation émotionnelle dans divers troubles (dépression, anxiété, alcoolisme, troubles de la personnalité, deuil compliqué, schizophrénie…) ,
– L’effet des émotions et des différentes méthodes de régulation sur notre santé physique ,
– Les interactions entre émotions, régulation émotionnelle et relations sociales (notamment intergroupes) ,
– L’influence des émotions et de leur gestion à l’école et en entreprise ,
– Le développement des compétences de régulation émotionnelle chez l’enfant, qu’il soit typique ou atypique.

Ce traité se posera comme un outil incontournable pour les thérapeutes, les étudiants et les chercheurs en psychologie et psychiatrie. De plus, il saura captiver quiconque désire mieux comprendre ses émotions et apprendre à les apprivoiser.