Trouble de la personnalité évitante Journal

« Si vous souffrez d’un trouble de la personnalité évitante et que vous souhaitez surmonter vos comportements d’évitement, ce journal thérapeutique est fait pour vous. Nous l’avons conçu pour vous aider à identifier et à confronter les schémas de pensée ainsi que les croyances nuisibles qui alimentent ces comportements. Vous pourrez ainsi construire une personnalité solide pour affronter vos peurs, retrouver votre confiance en vous et élaborer des stratégies qui vous incitent à vous engager progressivement dans des interactions sociales. En savoir plus. »