Ultra-ordinaire – Journal d’un coureur: Journal d’un coureur

Dans la course à pied, les règles et les arbitres n’existent pas. Il n’y a ni équipe ni adversaire, pas d’horaire fixe ni de matériel indispensable, et surtout, aucune limite. Depuis plusieurs années, Joan Roch court chaque jour entre sa maison et son travail. Chaque matin et chaque soir, il parcourt dix kilomètres, cinq jours par semaine, tout au long de l’année, qu’il pleuve, qu’il vente, ou qu’il fasse très chaud ou très froid. Les caprices climatiques de Montréal, au Québec, ajoutent un peu de variété à son trajet ! Ainsi, Joan accumule plus de 5 000 kilomètres par an grâce à ses sorties presque quotidiennes, qui le mènent à parcourir entre 5 et 160 kilomètres. En plus de ces allers-retours journaliers, il participe à des ultramarathons à travers le monde. L’auteur nous prouve qu’il est possible de courir 120 mètres en pleine nuit, sans dormir, tout en trouvant des moyens de survivre. Pour Joan, « courir tous les jours est devenu un style de vie. Il ne se force pas. Son corps s’adapte, se transforme et s’améliore. C’est une exploration , il veut voir jusqu’où il peut aller. » Ce livre s’adresse à tous les coureurs, qu’ils soient expérimentés ou débutants, car ils pourront s’identifier aux défis et aux surprises que l’auteur rencontre au fil de ses courses. C’est une aventure humaine extraordinaire, mais accessible à tous, où la course à pied devient le fil conducteur d’histoires de dépassement de soi. En savoir plus.