Un cerveau à 100 % – Dopamine, sérotonine, GABA… Rééquilibrez la chimie de votre cerveau pour amél
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Un cerveau à 100 % – Dopamine, sérotonine, GABA… Rééquilibrez la chimie de votre cerveau pour amél Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
Un cerveau plus performant pour une meilleure santé ! Le neurobiologiste Eric Braverman dévoile l’impact incroyable d’une nutrition optimale sur votre cerveau et sa contribution à votre qualité de vie. Pour cet expert du lien entre le corps et l’esprit, la diminution des capacités physiques et intellectuelles, les troubles de l’humeur et de nombreux problèmes de santé liés à l’âge proviennent d’un déséquilibre chimique dans le cerveau. Notre personnalité, nos émotions et notre santé en dépendent directement.
Pour rétablir l’équilibre des quatre principaux neurotransmetteurs du cerveau, il est essentiel d’agir :
– la dopamine, qui stimule le désir et l’action ,
– l’acétylcholine, qui favorise la créativité ,
– le GABA, un apaisant naturel ,
– la sérotonine, l’hormone du bien-être.
Un test vous permettra de déterminer quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et lequel vous manque. Ensuite, vous suivrez un programme personnalisé basé sur des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments. Ce programme innovant repose sur des expériences cliniques menées auprès de milliers de patients. Il peut vous aider à retrouver un équilibre physique et émotionnel, tout en vous guidant vers une vie saine et épanouie. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire davantage !
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Poids du livre:
Nombre de pages: 344 pages