Vegan sans Gluten: 57 recettes de petits déjeuners, déjeuners, dîners et desserts délicieux et naturels, sans origine animale et sans gluten

**Comment manger sainement et équilibré tous les jours sans se compliquer la vie ? Comment refuser le traitement cruel réservé aux animaux dans les élevages intensifs et éviter les désagréments liés à la consommation d’aliments modifiés ? Avant même la confirmation de l’OMS, de nombreuses études scientifiques ont déjà prouvé que l’alimentation « classique » est la principale cause de nombreuses maladies. Nous avons constaté que supprimer le gluten de notre alimentation aide à faire disparaître de nombreux symptômes nuisibles (… détails en page 5). En plus d’être un enjeu de santé publique, nos choix alimentaires nuisent à notre planète et à notre environnement. Si vous souhaitez allier bien-être et plaisir, ces 57 recettes véganes sans gluten sont faites pour vous. Cependant, éliminer complètement les produits d’origine animale sans un minimum de connaissances peut s’avérer compliqué. Pourtant, lorsqu’on l’applique correctement, l’alimentation végane permet d’éviter l’apparition de nombreuses maladies liées à la consommation de produits d’origine animale. Vous vous sentirez en bonne santé, plein d’énergie et heureux ! En agissant pour le bien commun, vous vivrez une véritable transformation. Les personnes qui évitent les aliments d’origine animale présentent souvent les caractéristiques suivantes : – elles sont plus minces, – elles ont un taux de « mauvais » cholestérol plus bas, – leur tension artérielle est généralement plus basse, – elles présentent un risque moins élevé de maladies coronariennes, – elles courent un risque réduit de diabète de type 2, – elles ont une incidence de cancer moindre. Avec ce livre, votre voyage vers le véganisme sera beaucoup plus facile et agréable. « Végan sans Gluten » est conçu comme un livre de recettes pour partager le fruit de nos expériences accumulées au cours des 15 dernières années. Nous sommes des hommes et des femmes qui se sont demandé pourquoi certains d’entre nous souffraient de : – fatigue persistante, – sommeil non réparateur, – anxiété récurrente, – changements d’humeur brusques, parfois jusqu’à la dépression, – douleurs articulaires dans les mains, les genoux ou les hanches. La solution pour éliminer tous ces symptômes est devenue évidente. Les ingrédients « sans problèmes ni symptômes » ne contiennent pas de gluten… Ce sujet suscite des débats, et nous sommes encore nombreux chez perdreduventre.tv et monateliersante.com à nous interroger sur le rôle du gluten. Toutefois, il est indéniable que le fait de l’éliminer de notre assiette représente une solution. Vous apprendrez à reconnaître l’intolérance au gluten, ce qu’est la maladie cœliaque, et découvrirez 10 bonnes raisons de commencer un régime sans gluten. Pour vous accompagner, nous avons élaboré, testé et approuvé 57 recettes sans gluten, qui vous permettront de transitionner facilement vers une alimentation végane. Ce livre est un outil pratique et accessible, dissimulé dans un recueil de recettes. Si vous débutez, vous découvrirez où acheter des produits véganes sans gluten, comment remplacer la viande, les œufs, les produits laitiers, le miel… Quelles précautions prendre, et à quoi prêter attention. Pour les plus expérimentés, vous apprécierez la qualité de nos conseils : nos recettes de pain sans gluten, de faux-seitan sans gluten, de Veganzella… Et notre sauce soja SANS SOJA ! Nous vous proposons 57 recettes savoureuses pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et des desserts équilibrés, sains et, surtout… très appétissants ! Faites-vous plaisir. N’attendez plus ! Retrouver la forme, la santé, et agissez en accord avec vos valeurs. Dites non à la cruauté, non aux abus de l’industrie agro-alimentaire. N’attendez pas. Si vous êtes prêt, remontez sur cette page, commandez « Végan sans Gluten » et choisissez une vie plus juste et plus saine. En lire plus.**