Vegan

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Devenir vegan n’a jamais été aussi simple ! Ingénieure agroalimentaire de formation, je partage aujourd’hui mes recettes et conseils sur mon blog et ma chaîne YouTube, Alice Esmeralda. Cela fait 8 ans que je vis vegan, et j’ai pris le temps nécessaire pour adopter ce mode de vie complet, qui dépasse largement l’alimentation. Je ne pourrais plus revenir en arrière !

Ici, vous découvrirez mon expérience, mes recettes préférées et toutes mes astuces pour vous initier au véganisme. Vous n’aurez pas à renoncer au plaisir ni à la gourmandise ! Au programme :

• Qu’est-ce que le véganisme ? Pourquoi et comment s’y mettre facilement ?
• Des alternatives aux produits d’origine animale pour l’alimentation, l’habillement et les cosmétiques.
• Les informations essentielles sur la nutrition pour équilibrer vos repas et éviter les carences.
• 80 recettes vegans faciles et délicieuses pour toutes les occasions : petits déjeuners, apéritifs, salades, soupes, plats, desserts et même « faux-mages » !
• Un challenge « 21 jours vegan » avec des menus sur 3 semaines pour vous lancer en douceur.

Prêt(e) à explorer le véganisme avec moi ? En lire plus !

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J’espère que cette réécriture vous plaît !