Cheveux et nutrition

« Vos cheveux vous semblent plats ? Vous perdez des cheveux ? Avant de céder au désespoir et de dépenser une fortune en produits capillaires, pensez à revoir votre alimentation. En effet, la nutrition et la santé des cheveux sont étroitement liées. Pour la première fois, un livre propose des solutions concrètes pour chaque type de cheveux (normaux, gras, secs, fins, abîmés, fourchus, etc.) et pour chaque problème (terne, collé, mou, etc.).

Organisées par catégories, des recettes légères, gourmandes ou rapides mettent en valeur des éléments nutritionnels essentiels : vitamines, oligo-éléments, acides aminés, tous indispensables pour la beauté de vos cheveux. De plus, l’auteur suggère des menus adaptés à ces recettes, afin de renforcer l’effet des apports nutritionnels.

Ce livre s’adresse à tous, car la beauté commence aussi dans l’assiette. Découvrez-en plus ! »