Je fais Ma GLUCOSE REVOLUTION: 21 Fiches de Suivi à Remplir pour Réussir à Gérer sa Courbe de Glycémie et Etre en Forme | Carnet de suivi diabète | Objectif santé et Remise en forme | Défi 21 jours

**CARNET DE SUIVI JOURNALIER, JOURNAL DE SUIVI, JOURNAL ALIMENTAIRE**

Vous avez découvert une méthode efficace pour améliorer votre santé et rester en forme en apprenant à gérer votre glycémie. Vous souhaitez maintenant mettre cette méthode en pratique ? Que vous cherchiez à suivre votre taux de glucose pour perdre du poids, gérer une maladie chronique, retrouver un meilleur sommeil, éliminer des problèmes de peau ou prévenir les signes de l’âge, ce carnet est là pour vous accompagner pendant 21 jours et vous aider à atteindre vos objectifs.

Ce carnet comprend des fiches pour chaque jour, vous permettant de noter et de suivre plusieurs données :

Une page par repas (petit déjeuner, collations, déjeuner, dîner) avec :
✅ Les actions mises en œuvre pour stabiliser votre glycémie
✅ La composition de vos repas
✅ Vos observations après chaque repas
✅ Les valeurs de votre glycémie avant et après vos repas

Une page de bilan quotidien
Une page de bilan pour vos 21 jours

Prêt.e à faire votre Glucose Révolution ?

**Caractéristiques du produit :**
– Format : 7” x 10” (17,78 cm x 25,4 cm)
– Papier 90g/m²
– Couverture souple et brillante
– 21 fiches à remplir

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