Yoga express
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Yoga express Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.
Description du livre:
Pratiquez où et quand vous le souhaitez. Organisez vos routines d’entraînement selon vos préférences. Vous pouvez choisir des séances de 12 à 15 minutes sans matériel. En fonction de vos disponibilités, optez pour 3, 4 ou même 5 séances par semaine. Fixez-vous 4 objectifs adaptés à vos besoins et envies : souplesse, renforcement, équilibre ou détente. Avec « Bien dans mon corps, bien dans ma tête », le yoga express devient votre livre, votre coach et votre salle de sport. En savoir plus !
Plus d'informations sur le livre
Notations: 2 évaluations
Poids du livre:
Nombre de pages: 112 pages
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