Cuisses-abdos-fessiers: 80 exercices pour tonifier et affiner votre silhouette

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Cuisses-abdos-fessiers: 80 exercices pour tonifier et affiner votre silhouette Ce livre peut être téléchargé gratuitement aux formats EPUB, PDF et MOBI.

Auteur: Collectif, Margit Rüdiger

Tags: Exercice et fitness, Exercices pour hanches et cuisses, Santé, Forme et Diététique

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Langue: Français

Description du livre:

Découvrez les 80 exercices les plus efficaces pour tonifier et muscler vos cuisses, abdominaux et fessiers. Choisissez un programme adapté à votre profil et retrouvez votre silhouette en quelques semaines. Avec le livret d’accompagnement, vous profiterez de conseils pour maîtriser votre respiration, équilibrer votre alimentation et rester motivé. Lisez la suite pour en savoir plus !