Calme et attentif comme une grenouille

Découvrez le livre qui transforme la vie des enfants… et des parents ! La nouvelle édition est enfin arrivée. « Un cadeau que les enfants utiliseront toute leur vie », déclare Christophe André. « Un livre intrigant, clair et concret, séduisant », affirme Pomme d’api. La voix apaisante de Sara Giraudeau aide les enfants stressés, dispersés ou anxieux à se recentrer et à trouver le calme, selon Le Monde.

Numéro un des livres de méditation pour les enfants, ce guide propose une méthode simple et efficace. Les enfants d’aujourd’hui se montrent souvent agités et stressés. Comment les aider à se détendre ? Comment leur enseigner la concentration ? La méditation se révèle être un outil précieux, parfaitement adapté à leurs besoins et offrant des bénéfices immédiats.

Ce livre original et plein de charme propose de courts exercices quotidiens, destinés aux enfants de 4 à 10 ans ainsi qu’à leurs parents. Il inclut également un CD audio, avec des exercices brefs et simples pour gérer diverses situations : que faire lorsqu’on est énervé, stressé ou que l’on n’arrive pas à s’endormir ?

À l’occasion de son cinquième anniversaire, « Calme et attentif comme une grenouille » se renouvelle et présente une véritable nouvelle édition avec :
– Un nouveau chapitre de conseils pratiques,
– Une introduction revisitée qui raconte le succès incroyable de la méthode à travers le monde,
– Cinq nouvelles méditations inédites ajoutées au CD.

Plongez dans cet univers apaisant et découvrez comment la méditation peut enrichir la vie de vos enfants !