Dépendance affective: Six étapes pour se prendre en main et agir

« Dans le domaine de la dépendance affective, personne ne peut agir à votre place. Pour vraiment changer, vous devez vivre ces expériences vous-même et observer les résultats. Progressivement, en prenant des risques, vous apprendrez à vous rassurer, à vous détacher des événements et des personnes, et à retrouver l’amour de vous-même. Cet amour de soi, plein et réconfortant, vous permet de vivre heureux, même en étant seul. C’est sur cette base de bien-être que vous pouvez partager une relation épanouissante, tout en vous sentant libre et en laissant l’autre évoluer à son rythme.

Ce livre vous aide à mieux comprendre les mécanismes de la dépendance affective et vous offre des outils pour sortir de cet état. Plongez-vous dans cette lecture pour découvrir comment retrouver votre autonomie émotionnelle. »