Être heureux ce n’est pas nécessairement confortable – Trouver le bonheur et non ce que l’on croit être le bonheur

Non, être heureux n’est pas toujours essentiel à notre épanouissement. Paradoxalement, cela peut même freiner notre véritable bonheur. Éloignez-vous des discours formatés et du diktat du « pour être heureux, soyez heureux ». Cet ouvrage vous guide sur la manière d’éviter les pièges du malheur. Il propose une méthode pratique pour prendre conscience des difficultés de la vie, analyser leurs mécanismes et les surmonter. Thomas d’ANSEMBOURG s’intéresse depuis longtemps aux relations humaines. En tant qu’animateur dans une association pour les jeunes en difficulté, il a rapidement découvert la psychothérapie et enseigne la communication non violente. Découvrez-en davantage.