Exercices pour le Psoas

« Améliorez votre posture et soulagez vos douleurs ! Ce livre constitue un guide pratique pour aider les femmes à vivre leur ménopause en toute sérénité. Pour traverser cette période de changement de manière naturelle, l’auteur propose une variété de postures et d’asanas, simples à réaliser chez vous, qui visent à équilibrer l’énergie et les hormones perturbées par la ménopause. En pratiquant régulièrement ces exercices, vous constaterez des résultats visibles, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Découvrez-en davantage ! »