Guérir le mal de dos: Une relation corps-esprit

Vous ressentez souvent des douleurs au dos, à la nuque ou aux épaules ? Vous devez constamment prendre soin de votre dos ? Celui-ci vous empêche-t-il de profiter pleinement de votre vie ? Si c’est le cas, vous souffrez probablement d’un syndrome de tension musculaire (STM) qu’il est crucial d’éliminer ! Le Dr John E. Sarno révèle comment de nombreux patients ont réussi à se guérir sans avoir recours à des exercices ou à la rééducation. Vous découvrirez comment soulager votre douleur en seulement deux à six semaines en apprenant à identifier le STM et ses causes. Vous comprendrez aussi pourquoi certaines personnes, malgré leurs succès, sont plus susceptibles de développer un STM. De plus, vous apprendrez comment l’anxiété et la colère refoulée peuvent entraîner des spasmes musculaires, ainsi que la manière dont nous « nous entraînons » inconsciemment à éprouver des douleurs au dos. En savoir plus.