Intestin: Comment j’ai guéri mon intestin irritable et fort irrité !

Après près de dix ans à lutter contre des troubles intestinaux, sans qu’aucun médecin n’ait pu identifier de problème de santé, l’auteure a décidé de prendre les choses en main de manière concrète. Cette démarche personnelle a notamment impliqué une adaptation, voire une véritable révolution, de son alimentation. Elle s’est plongée dans la documentation, a travaillé sur elle-même et a commencé à prêter attention aux messages que son corps lui envoyait. L’objectif était d’adopter une alimentation en adéquation avec ses besoins, tout en intégrant les forces et énergies de la nature, grâce à l’utilisation des huiles essentielles et de la lithothérapie.

Dans cet ouvrage, l’auteure présente d’abord les différents symptômes des troubles intestinaux, qu’ils soient physiques ou psycho-émotionnels. Elle aborde ensuite les maladies qui touchent les intestins et leurs spécificités, avant de proposer des régimes adaptés à chaque trouble. Cela vous permettra de mieux orienter votre parcours vers une prise en charge alimentaire efficace. Vous découvrirez également les propriétés associées à chaque huile essentielle et à chaque cristal en lien avec le système digestif, afin d’utiliser leurs forces pour favoriser la guérison de votre appareil digestif.

Changer son alimentation pour soigner son système digestif peut sembler être un véritable défi. Tout au long de ce parcours, vous apprendrez à identifier les aliments bénéfiques pour votre corps et ceux qui ne le sont pas. Ce changement viendra de vous et avec vous. Êtes-vous prêt à déplacer des montagnes ? Pas encore ? Pas de souci, vous vous y préparerez bientôt ! Vous retrouverez rapidement bien-être, énergie, moral, santé, sommeil réparateur, ainsi que joie et sérénité dans votre vie.

**Sommaire :**
– Les symptômes intestinaux :
– Ballonnement abdominal
– Diarrhées
– Constipation
– Flatulences
– Éructations
– Douleurs intestinales
– Fibromyalgie
– États psychologiques : troubles du sommeil, fatigue chronique, déprime et dépression

– Les troubles intestinaux :
– MICI : Maladies Inflammatoires Chroniques de l’Intestin
– RCH : Recto-Colite Hémorragique
– Maladie de Crohn
– SII : Syndrome de l’Intestin Irritable
– Maladie cœliaque
– Inflammation et troubles de la perméabilité intestinale
– SIBO
– SIFO ou candidose intestinale

– Les régimes :
– Régime FODMAP
– Régime GAPS
– Régime SCD
– Régime cétogène
– Régime paléolithique (paléo)
– Régime sans gluten (RSG)

– La signification des maux du corps :
– Lexique des maux présentés
– Que me dit mon corps ?

– La lithothérapie et les maux digestifs :
– Précautions d’utilisation des cristaux
– Lexique des maux abordés
– Quelle pierre pour quel mal ?
– Comment utiliser les pierres ?

– Les huiles essentielles et les maux digestifs :
– Quelques précautions d’usage
– Spécificités de quelques huiles essentielles

Vous pouvez feuilleter le livre en cliquant sur l’image. En savoir plus.