La Nouvelle peur des autres: Trac, timidité et phobie sociale

« Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos appréhensions envers les autres sont plus fréquentes et douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont conduit les personnes les plus fragiles à privilégier les écrans, réduisant ainsi les échanges réels. Les réseaux sociaux ont également facilité le harcèlement, tandis que le culte de l’image de soi a amplifié les doutes et les complexes, poussant à fuir les regards d’autrui. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment fonctionnent les mécanismes des peurs sociales et, surtout, les différentes méthodes (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour vous en libérer progressivement. Ce livre essentiel, rédigé par trois experts reconnus, vous aidera à comprendre et à surmonter toutes vos craintes liées aux autres. Pour en savoir plus. »