Même pas mal, le guide des bons gestes et des bonnes postures

« Découvrez la nouvelle édition de *Sos mal de dos* (9782412055687), le guide anti-douleurs chroniques le plus illustré et ludique au monde, à lire comme une bande dessinée ! Vous souffrez de mal de dos chronique, vous soupçonnez une tendinite, votre genou est en vrac ou votre cou est bloqué ? Si vous n’avez jamais eu de douleurs chroniques ou récurrentes, considérez-vous comme chanceux !

*Même pas mal* est le guide qui vous enseigne les bons gestes et les bonnes postures avec deux maîtres mots : pédagogie et humour. Que ce soit au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture ou au sport, Frédéric Srour, kinésithérapeute, intervient à chaque page pour vous montrer comment adopter les bonnes habitudes.

Un coussin bien placé, une paire de chaussures adaptées, un écran orienté correctement : il est facile de ne plus ressentir de douleur en respectant votre posture naturelle. Chaque point est illustré avec précision, de la théorie à la pratique. C’est un véritable livre de prévention santé qui se lit comme une bande dessinée ! En savoir plus. »