Mon cahier Strong yoga

« Découvrez le yoga intensif qui renforce votre corps et élève votre esprit ! Ce programme vous aide à développer votre force intérieure et à révéler la ‘power girl’ qui sommeille en vous. Préparez-vous pour le yoga des guerrières ! Avec des séances intensives, vous allez transpirer et muscler votre corps en maintenant des postures et en enchaînant les mouvements à un rythme soutenu.

Chaque étape vous rend plus forte et plus confiante. Soyez puissante ! Avec mon cahier Strong Yoga, lancez-vous dans six semaines de formation où vous travaillerez à la fois le corps et le mental à chaque séance, vous poussant à aller toujours plus loin.

Sculptez l’ensemble de votre corps en mélangeant yoga cardio brûle-graisses et yoga tonifiant. Haut du corps, bas du corps, abdos… rien ne sera négligé ! Se sentir forte dans son corps, c’est aussi se sentir sûre dans sa tête. Éveillez votre force intérieure avec des postures conçues pour vous connecter à vous-même, ouvrir votre cœur, affirmer votre présence, booster votre confiance et révéler votre puissance personnelle. En mode amazone !

Adoptez une nutrition ‘strong’ pour optimiser votre entraînement de yoga. Cela vous aidera à vous sentir forte, libre, pleine d’énergie, et bien dans votre corps et votre esprit ! En savoir plus. »