Pauses créatives: Écrire, coller, dessiner et peindre pour retrouver le calme en soi

**Pauses créatives – Écrire, coller, dessiner et peindre pour retrouver le calme en soi** vous propose 16 activités simples pour explorer les trois langages du Journal Créatif : dessin, écriture et collage. Sans pression, juste pour souffler. Vous trouverez 35 vidéos en support, accompagnées de descriptifs écrits : une vidéo rapide pour un aperçu et une vidéo tranquille pour prendre votre temps.

Anne-Sophie, de « Selfcare & Créativité avec Anne-Sophie Kreis », vous offre un best-of des tutoriels de Journal Créatif disponibles en ligne. Explorez quatre thèmes : « retrouver le calme », « bien-être créatif », « des pauses dans l’agenda » et « déposer des émotions ».

Offrez-vous ces parenthèses de calme et ces pauses créatives en toute simplicité, sans souci de « faire joli » ou de « bien dessiner ». Plongez dans cette expérience enrichissante !