Règles d’or pour la vie quotidienne

**Soyez les acteurs de votre quotidien.** La vie de tous les jours est un domaine que nous devons transformer, car c’est cela, en fin de compte, la véritable vie spirituelle. Dans cet ouvrage, l’auteur propose 115 méthodes et conseils pour ne pas subir les événements qui nous arrivent et pour devenir les acteurs de notre vie.

« Habituez-vous à voir votre quotidien à travers les actes que vous devez accomplir, les événements qui se présentent à vous, et les personnes que vous rencontrez. Considérez tout cela comme une matière que vous devez façonner. Ne vous contentez pas d’accepter passivement ce que la vie vous offre. Au contraire, pensez toujours à ajouter un élément capable d’animer, de vivifier et de spiritualiser cette matière. C’est cela, véritablement, la vie spirituelle : être capable d’introduire dans chacune de vos activités un ferment qui élève cette activité à un niveau supérieur.

Vous pourriez vous demander : « Et la méditation ? Et la prière ? » Eh bien, la prière et la méditation vous aident à capter cet élément plus subtil et pur qui donne à vos actes une nouvelle dimension. »

**Table des matières (extrait) :**
1. Le bien le plus précieux : la vie
2. Concilier la vie matérielle et la vie spirituelle
3. Consacrer sa vie à un but sublime
4. La vie quotidienne : une matière que l’esprit doit transformer
5. La nutrition considérée comme un yoga
6. La respiration
7. Comment récupérer ses énergies
8. L’amour rend infatigable
9. Le progrès technique libère l’homme pour le travail spirituel
10. Aménagez votre demeure intérieure
11. Le monde extérieur est un reflet de votre monde intérieur
12. Préparez l’avenir en vivant bien le présent
13. Goûtez la plénitude du présent
14. L’importance du commencement
15. Prendre conscience de ses habitudes mentales
16. Attention et vigilance
17. S’en tenir à une direction spirituelle
18. Insister plus sur la pratique que sur la théorie
19. Préférer les qualités morales au talent

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