Soignez les diverticules naturellement: Comment éviter de fabriquer des diverticules et prévenir les crises

Ce livre va vous aider à éliminer cette douleur gênante en bas à gauche du ventre et à réconcilier définitivement votre côlon. Vous venez de recevoir un diagnostic de diverticules ? Pas de panique ! Vous tenez le bon livre entre vos mains. Vous allez non seulement comprendre pourquoi ces « petits sacs » se forment dans votre côlon, mais aussi découvrir comment gérer les crises (diverticulites) qui sont si douloureuses et comment éviter qu’elles ne reviennent.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions nutritionnelles éprouvées qui apportent un soulagement durable à la maladie diverticulaire, préviennent les complications et réduisent parfois le besoin d’antibiotiques. Le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, a rassemblé ces solutions à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Dans cet ouvrage, elle vous explique comment les appliquer à l’aide de fiches nutritionnelles, et vous propose également des menus et des recettes anticrises simples et savoureuses.

Vous découvrirez notamment :
• Quelles sont les 4 mesures à adopter pour vivre sans diverticules
• Que manger pendant une crise et après
• Si les fruits à petites graines sont autorisés ou non
• Pourquoi il ne faut surtout pas supprimer définitivement les fibres
• Si la constipation favorise ou non les crises
• Dans quel cas une opération est conseillée
• Pourquoi il faut se méfier des anti-inflammatoires
• Si les diverticules augmentent le risque de cancer

Prenez soin de vous et plongez dans ce livre pour retrouver un confort intestinal durable.