Surmonter la boulimie

Manger de manière compulsive et excessive peut causer une souffrance immense, et il est souvent difficile de lutter contre ces comportements. Ils sont souvent liés à une mauvaise estime de soi et à un sentiment de culpabilité. Cet ouvrage offre un programme progressif, basé sur des thérapies comportementales et cognitives, dont l’efficacité a été prouvée pour traiter ce type de difficultés. Pour en savoir plus, continuez votre lecture !