The iceman, suivez le guide – Pour sublimer votre extraordinaire potentiel: Pour sublimer votre extraordinaire potentiel

Wim Hof incarne à merveille les ressources inépuisables du corps humain. La science a désormais prouvé que sa méthode légendaire de contrôle de la respiration et de l’entraînement au froid peut considérablement augmenter votre niveau d’énergie, améliorer votre circulation, réduire le stress, renforcer votre système immunitaire et lutter avec succès contre de nombreuses maladies. Wim Hof a couru des marathons à -30 °C en short, nagé sous la glace sur des dizaines de mètres, et s’est assis dans un réservoir de glace pendant 90 minutes sans que sa température centrale ne bouge. De plus, il a réussi à augmenter son métabolisme de plus de 300 %.

Après avoir découvert sa philosophie dans le best-seller *Tout ce qui ne nous tue pas* (également publié chez Amphora), plongez ici dans les principes fondamentaux de sa méthode. Ce livre vous fournira les clés pour révéler votre potentiel extraordinaire ! En savoir plus.