Yoga du visage: Pour une peau tonifiée, saine et éclatante

—

Quand vous pratiquez une activité physique, vous sollicitez souvent différentes parties de votre corps, mais vous oubliez parfois la tête et le cou. Pourtant, ces deux zones abritent plus de 50 muscles ! Vous ne vous attendez pas à raffermir vos muscles (comme les abdominaux) simplement en appliquant des crèmes hydratantes, n’est-ce pas ? Il en va de même pour le visage et le cou. C’est pourquoi le yoga du visage est essentiel pour tonifier et sculpter ces muscles. Cette pratique aide également à réduire les rides et les ridules, stimule la circulation sanguine et booste la production de collagène.

Au fil des pages de ce livre, vous découvrirez tout ce qu’il faut savoir sur le yoga du visage :
– 20 exercices pour la face, qui vous offriront une routine quotidienne bénéfique pour la vie !
– 15 massages,
– 5 points d’acupression,
– Des conseils sur le bien-être et la beauté (par exemple, la méthode optimale pour nettoyer votre visage et appliquer vos produits de soin, comment choisir la bonne huile pour le visage, prendre conscience des habitudes quotidiennes qui affectent votre peau et explorer des alternatives recommandées, sans oublier des affirmations positives, etc.).

De plus, 50 photos d’illustration vous guideront tout au long de votre pratique ! Procurez-vous ce livre et commencez dès aujourd’hui à profiter des bienfaits du yoga du visage pour obtenir une peau tonifiée, saine et éclatante… et bien plus encore !

À propos de l’auteure : Jessica Mariani, professeure certifiée de yoga du visage, a 36 ans au moment de la publication de ce livre. Elle partage sa passion et son expertise à travers le monde, notamment en France et en Inde. Son approche privilégie l’utilisation de techniques et de produits naturels pour vieillir avec grâce.

Lisez-en plus !