PENSÉE POSITIVE: Comment être heureux tout en affrontant et en surmontant les obstacles de l’anxiété et du stress grâce à l’énergie positive. Avec 20 exercices de méditation et 10 de respiration

Je veux juste être heureux ! Combien de fois avons-nous répété cette phrase, espérant que ce bien-être total pourrait envelopper notre esprit et notre âme ? Combien de fois avons-nous cherché des réponses dans des chansons, des prières ou des livres pour apaiser notre douleur ? Nos vies trépidantes nous poussent à courir après des personnes, des rêves et des certitudes… des situations qui ne se réaliseront probablement jamais. Souvent, nous maudissons et accusons des facteurs externes pour ce qui ne va pas.

Laissez-moi vous confier un secret : avant de pouvoir pleinement vivre avec les autres, il est essentiel de bien vivre avec soi-même. Pourquoi chercher des réponses à l’extérieur si le problème réside en nous ? Le manuel « PENSÉE POSITIVE » de Ryan Andrews vous aidera à surmonter ce défi. Grâce à son contenu, vous apprendrez à :

– Reconnaître vos émotions
– Découvrir le véritable secret du bonheur
– Apprécier chaque jour positif
– Comprendre l’importance des aliments pour notre bien-être
– Pratiquer des techniques de respiration et de méditation simples mais efficaces

Et ce n’est pas tout. « Le bonheur est un moment », chantait une douce mélodie, et c’est tellement vrai. Il est impossible de sourire chaque jour, mais ce que nous devons rechercher, moment après moment, c’est la sérénité et le bien-être. Tout comme un ciel sans nuage après la pluie, nous devons apprendre à chasser le gris de notre vie, ou du moins à lui donner de la couleur. Laissez-vous guider vers la sérénité et la pensée positive ! Obtenez l’une des copies les plus attendues de 2022 et commencez votre voyage vers une positivité durable. En savoir plus.