Livres gratuits par : Sports
📚
Trouvez vos livres électroniques préférés par année, genre, langue, âge ou auteur.
Marathon – 42 destinations et conseils pour prendre le départ
Carnet de running: Cahier de suivi de vos entrainements de courses à pieds à remplir pour noter vos performances et votre progression
Tor des Géants: Trail Ultime
Le Manuel pour Courir Plus Vite : Explose tes Chronos avec la Méthode BSR: Réinvente tes Entraînements, Brise tes Limites, Pulvérise tes Records
JE BOUGE EN COURANT
Préparation mentale – L’essentiel: Dans le trail, ultra-trail, running et le sport en général
Training express pour le triathlon – Optimisez votre entraînement en 5 heures par semaine
Courir pieds nus – Barefoot Ken Bob dévoile ses techniques pour courir plus vite, avec moins de choc
Ma bible du running, du trail et du marathon
Objectif Marathon – Se fixer un chrono, s’entraîner, gérer sa course
Dossard 7545: guide pour participer et terminer l’Ultra Trail du Mont Blanc pour les sportifs du Dimanche
Bougez plus, vivez mieux !
La Bible du running: Le guide scientifique et pratique pour tous
Comprendre la structure d’un entraînement en Trail Running: Par Nicolas Martin et Ugo Ferrari
Trail !: Observer, comprendre, s’entraîner
Tor des Géants: Trail Ultime
Vivre d’aventures
Sans limites
Courir avec les Kényans
Runningfood: Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances
De mon canapé à la course la plus dure du monde
La science du running: Améliorer son entraînement et prévenir les blessures
Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps – 2e édition
Concours Sous-Officier de Gendarmerie: 10 semaines pour se surpasser à l’épreuve sportive et obtenir la note maximale
Daniels’running formula: Méthode d’entraînement du 800 mètres au marathon
Crépuscule
Courir ou mourir
Mon coach running
Course à obstacles: Le guide ultime de préparation à la Spartan Race
FESSIERS – Le guide ultime pour dessiner vos muscles
Autohypnose et performance sportive – Manuel pratique d’entraînement mental: Manuel pratique d’entraînement mental pour le sportif
Triathlon: S’initier et progresser
Femme et Fitness: Recomposition corporelle féminine: entraînement et alimentation
Le coach
Kettlebell EMOM: Rythmez vos entraînements avec le format Every Minute, On the Minute
Bikini Express – Programme en 15 jours pour être au top cet été !
Cross training pour les sports de combat
Gammes athlétiques pour le sportif: Améliorez votre condition physique
Yoga express
100 % cross-training: Guide des mouvements, planification, méthodologie
Mon cahier Running avec cartes
Carnet de Musculation Complet et Pratique: Suivi entraînements | Planification Routines | Mensurations | Performance | 1RM | 150+ pages
Extrême Prise de masse PREMIUM: Programme de musculation pour homme
Savoir s’étirer
Mon cahier Gainage NED
Yoga sur chaise pour Magrir: Le guide ultime pour perdre la graisse du ventre en moins de 10 minutes et une forme parfaite avec des exercices simples e pratiques. Defi et Plan alimentaire 28 jours
180 Jours d’entraînement sans matériel: « GET FIT OR DIE »
Nutrition de l’endurance – Les secrets pour booster vos performances
L’affûtage
Le guide de la musculation au naturel
Stretching express
Développer la vitesse: Accélerez votre performance musculaire
Le Livre de Musculation Avancé : Séance D’entraînement Pour Les Epaules – Haltères Seulement
